O Dia Internacional da Mulher, 08 de março, já está sendo comemorado na Assembleia Legislativa com uma semana de atividades especiais para as servidoras da Casa. Até amanhã (08), uma grande programação está sendo realizada nas dependências do parlamento, englobando oficinas, ações de saúde, palestras e serviços de beleza e prevenção.
O presidente da ALRN, deputado Ricardo Motta, vai participar, no encerramento da programação, de um café da manhã com as funcionárias do parlamento. Hoje pela manhã, na abertura da programação, o destaque foram os exercícios e práticas para alívio do estresse, no Salão de Eventos. A atividade conduzida por doutora Clarissa Bezerra, membro da Coordenadoria de Saúde, envolveu exercícios e práticas para alívio do estresse, com suporte da aromaterapia; massagens e a cromoterapia completaram a atividade.
Enquanto demonstrava na prática, com as servidoras participantes, Clarissa discorria sobre os benefícios dos exercícios e repassava as técnicas para que possam ser feitos em casa e até aplicados em outras pessoas. Ela é defensora da Medicina Holossomática, conceito de saúde estudado pela Conscienciologia, que a cada dia ganha mais adeptos e estudos aprofundados.
A saúde holossomática é um estado que resulta no equilibro entre o corpo físico, bioenergético, emocional e mental. “É um trabalho para o campo energético que envolve o corpo. Fazemos um trabalho antes, de prevenção, para quando os sintomas ainda não estão somatizados pelo corpo e para que a gente não adoeça depois”, disse Clarissa.
As técnicas para alívio do estresse passam essencialmente por exercícios de respiração e controle dos batimentos cardíacos. Antes, das 8h às 12h, servidores da Coordenadoria de Saúde ficaram a postos logo na entrada da instituição para fazer a verificação de pressão arterial. A programação do primeiro dia continuou com o atendimento em grupo de coaching harmonizacional e as práticas e processos de harmonização pessoal e ferramentas de inteligência emocional.
PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
SEGUNDA – 4 de março
8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa
10h - Exercícios e práticas de alívio do estresse
13h - Coaching harmonizacional (atendimento em grupo)
. práticas e processos de harmonização pessoal
. ferramentas para auto-regulação(inteligência emocional
TERÇA-FEIRA – 5 de março
8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa
10h - Palestra “A mulher e a cultura de paz”
13h - Oficina: Distúrbios do sono
. práticas de relaxamento e introspecção terapêutica
QUARTA-FEIRA – 6 de março
8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa
10h – Palestra e prática complementar “Yoga”
QUINTA-FEIRA – 7 de março
8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa
10h - Palestra e prática complementar “Reiki”
SEXTA-FEIRA – 8 de março
8h - Café da manhã com o presidente Ricardo Motta
8h às 12h - Verificação de pressão nas portas de acesso à Assembleia Legislativa
8h às 12h – Manicure e maquiagem (por ordem de chegada)
8h às 11h30 - Atendimento e prevenção do câncer de mama (marcação no Setor Médico)
9h - Sessão solene em homenagem ao Dia Internacional da Mulher
11h30 - Palestra “Importância do Autoexame”
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